Am 13. und 14. Februar durfte ich bereits zum vierten Mal an der Uni Freiburg das Seminar\u00a0\u201eOvercoming Difficulties by Humor\u201c\u00a0im Rahmen des\u00a0International Master Program in Biomedical Sciences (IMBS)\u00a0leiten. Dieses internationale und interdisziplin\u00e4re Masterprogramm wird gemeinsam von der Universit\u00e4t Freiburg und der Universit\u00e4t Buenos Aires angeboten.
Die 20 StudentInnen aus der ganzen Welt erfuhren, wie Humor als Bew\u00e4ltigungsstrategie genutzt werden kann \u2013 und vor allem, wie sich diese kraftvolle Ressource gezielt im Alltag einsetzen l\u00e4sst. Humor ist mehr als nur Unterhaltung \u2013 er ist eine Haltung, die hilft, Herausforderungen mit Leichtigkeit und Flexibilit\u00e4t zu begegnen.
In einer Mischung aus Pr\u00e4sentationen, Gruppenarbeiten, spielerischen \u00dcbungen, Diskussionen und Reflexionen erlebten die Teilnehmenden, wie Humor Stress reduzieren, neue Perspektiven er\u00f6ffnen und Kreativit\u00e4t f\u00f6rdern kann. Die Teilnehmenden probierten verschiedene Humor-Techniken aus, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag anwendbar sind. Ein wichtiger Aspekt war zudem die Unterscheidung zwischen sozialem und aggressivem Humor \u2013 denn nur ein wertsch\u00e4tzender, verbindender Humor st\u00e4rkt das Miteinander.
Ich habe die Energie und Offenheit dieser internationalen Gruppe sehr genossen. Mit viel Spielfreude und Tiefgang erlebten die jungen Menschen zwei inspirierende Vormittage \u2013 und ich bin gespannt, wie sie ihren Humor nun in ihren Alltag integrieren!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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