Viele Menschen setzen Humor automatisch mit Lachen gleich. Wer viel lacht, gilt als humorvoll. Wer eher ruhig ist, denkt schnell von sich selbst: \u201eIch habe eben keinen Humor.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Doch Humor und Lachen sind nicht dasselbe.<\/p>\n\n\n\n
Lachen ist zun\u00e4chst einmal eine k\u00f6rperliche Reaktion. Es kann spontan entstehen, ansteckend wirken oder einfach ein Ventil f\u00fcr Erleichterung sein. Menschen lachen manchmal aus Freude, manchmal aus Nervosit\u00e4t und manchmal auch, weil andere lachen.<\/p>\n\n\n\n
Humor dagegen geht tiefer.<\/p>\n\n\n\n
Humor ist eine innere Haltung. Eine Art, auf das Leben zu schauen. Er zeigt sich darin, wie wir mit Herausforderungen umgehen, wie flexibel wir denken und ob wir auch in schwierigen Situationen noch einen kleinen Perspektivwechsel zulassen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Gerade das finde ich so spannend:<\/p>\n\n\n\n
Zum Lachen brauchen wir nicht unbedingt Humor. Humor hingegen entsteht oft lange bevor jemand \u00fcberhaupt lacht.<\/p>\n\n\n\n
Er entsteht im Kopf und im Herzen \u2013 in dem Moment, in dem wir entscheiden, eine Situation nicht nur schwer, sondern vielleicht auch ein wenig menschlich, absurd oder \u00fcberraschend zu betrachten.<\/p>\n\n\n\n
In meinen Seminaren begegnet mir deshalb h\u00e4ufig ein Missverst\u00e4ndnis. Viele Menschen glauben, sie m\u00fcssten \u201elustiger\u201c werden oder st\u00e4ndig witzige Dinge sagen.<\/p>\n\n\n\n
Doch darum geht es beim Humor \u00fcberhaupt nicht.<\/p>\n\n\n\n
Es geht nicht darum, permanent zu lachen oder andere zu unterhalten. Viel wichtiger ist die Entwicklung einer humorvollen Haltung, die uns gelassener, beweglicher und resilienter macht.<\/p>\n\n\n\n
Das Foto unten zeigt eine kleine SOS-Lach\u00fcbung aus einem meiner Seminare. Dabei wird sofort sp\u00fcrbar, wie stark sich allein durch das Lachen die Stimmung im Raum ver\u00e4ndern kann. Menschen entspannen sich, werden offener und kommen leichter miteinander in Kontakt.<\/p>\n\n\n\n
Und dennoch beginnt Humor f\u00fcr mich schon einen Schritt fr\u00fcher:
bei der Bereitschaft, dem Leben nicht nur mit Kontrolle und Ernsthaftigkeit zu begegnen, sondern auch mit einem kleinen Augenzwinkern.<\/p>\n\n\n\n
Spannend finde ich in diesem Zusammenhang auch die Gelotologie \u2013 die Wissenschaft vom Lachen. Sie unterscheidet 19 verschiedene Arten des Lachens, vom befreiten und herzlichen Lachen bis hin zum sozialen oder verlegenen Lachen.<\/p>\n\n\n\n
Humor und Lachen geh\u00f6ren also eng zusammen. Aber Humor ist mehr als ein h\u00f6rbares Lachen.<\/p>\n\n\n\n
Er ist oft die innere F\u00e4higkeit, selbst dann noch beweglich zu bleiben, wenn das Leben uns stolpern l\u00e4sst.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Humor # Lachen<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[148,149],"tags":[160],"class_list":["post-3563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-humorforschung","tag-humor-lachen","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3563"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3565,"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3563\/revisions\/3565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humor-impulse.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}