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Ganztagesseminar für Ärztinnen der DÄB Regionalgruppe Südbaden, Freiburg

Ganztagesseminar für Ärztinnen der DÄB Regionalgruppe Südbaden, Freiburg

Am 24. Januar 2026 durfte ich ein Ganztagesseminar für Ärztinnen der DÄB Regionalgruppe Südbaden leiten. Unter dem Titel „“Humor als Kraftquelle – Mit Leichtigkeit durch Klinik, Praxis und Alltag“ stand der Einsatz von Humor im Berufsalltag im Fokus. Die Teilnehmerinnen erlebten praxisnah, wie Humor Stress reduziert, Gelassenheit stärkt und die Teamkommunikation erleichtert. Anhand interaktiver Übungen und Perspektivwechsel wurde gezeigt, wie Humor gezielt eingesetzt werden kann – sowohl für die eigene Resilienz als auch im Umgang mit Kolleginnen, Patientinnen und Angehörigen. Der Workshop vermittelte, dass Humor mehr ist als Lachen: Er ist eine Ressource für professionelle Stärke, positive Beziehungen und ein gesundes Arbeitsumfeld. Mein Dank gilt allen Teilnehmerinnen für die Offenheit und den lebendigen Austausch, der diesen Tag so wertvoll gemacht hat.

„Mit Humor durch den Wandel“, Hekatron GmbH, Sulzburg

„Mit Humor durch den Wandel“, Hekatron GmbH, Sulzburg

Am 21. Januar 2026 leitete ich einen interaktiven Workshop für 12 SchulungsreferentInnen bei Hekatron. Im Fokus: Humor als Ressource in Veränderungsprozessen. Das Seminar zeigte praxisnah, wie Humor als Haltung und Werkzeug zu mehr Gelassenheit, Teamgeist und konstruktivem Austausch beiträgt – ohne Probleme zu verharmlosen. Die Teilnehmenden lernten, wie Humor hilft, Stress zu reduzieren, neue Perspektiven zu gewinnen und das Miteinander zu stärken. Nutzen für das Team: Positives Kommunikationsklima trotz Druck Resilienz stärken Zusammenhalt fördern Leichtigkeit im Umgang mit herausfordernden Kundensituationen Humor ist mehr als Lachen – er ist ein effektives Instrument für Motivation, Kreativität und gelingende Zusammenarbeit.

„Humor im Unterricht“ – Jahrestagung 2025 der ReligionslehrerInnen an Berufsschulen, Rastatt

„Humor im Unterricht“ – Jahrestagung 2025 der ReligionslehrerInnen an Berufsschulen, Rastatt

Am 25.11.2025 hielt ich einen interaktiven Vortrag für rund 80 Religionslehrerinnen und -lehrer an Beruflichen Schulen in der Erzdiözese Freiburg. Thema: Humor im Unterricht als wertvolle pädagogische Ressource. Die Teilnehmenden wurden dafür sensibilisiert, wie Humor Motivation, Aufmerksamkeit und Resilienz im Schulalltag fördern kann. Die richtige Dosis Humor wirkt dabei als didaktisches Werkzeug: Sie erleichtert den Umgang mit Fehlern, reduziert Angst, stärkt die Verbindung zu den Schüler*innen und schafft eine positive Lernatmosphäre. Im Vortrag zeigte ich praxisnah, wie humorvolle Impulse helfen, Stress zu reduzieren, Konflikte zu entschärfen und Unterricht lebendig zu gestalten – ohne dass Lehrende „lustig“ sein müssen. Humor ist mehr als Lachen: Er ist eine pädagogische Haltung, die Leichtigkeit, Menschlichkeit und Vertrauen schafft.

Mit Humor zu weniger Stress und mehr Miteinander, Tagesseminar FortBW, Karlsruhe

Mit Humor zu weniger Stress und mehr Miteinander, Tagesseminar FortBW, Karlsruhe

Am 25. November 2025 leitete ich ein ganztägiges Seminar bei der ForstBW in Karlsruhe – zum ersten Mal ausschließlich für Frauen. Unter dem Motto „Mit Humor zu weniger Stress und mehr Miteinander im Berufsalltag“ging es darum, Humor als Werkzeug für Gelassenheit, Teamgeist und positive Energie zu entdecken. Das Seminar fand im historischen Fasanenschlösschen statt – eine wunderbare Atmosphäre, die den Austausch und das gemeinsame Erleben besonders unterstützt hat. Die Teilnehmerinnen erfuhren, wie Humor Stress reduziert, Konflikte entschärft und Zusammenarbeit erleichtert. Es wurde deutlich: Humor ist keine Frage von Witz, sondern eine trainierbare Fähigkeit, die den Berufsalltag leichter, kreativer und motivierender macht. Kernbotschaft: Wer Humor bewusst einsetzt, stärkt Teams, Beziehungen und die eigene Resilienz – für mehr Freude und Leichtigkeit bei der Arbeit.

Humor im Ehrenamt

Humor im Ehrenamt

LandFrauen des Bezirks Villingen Am 8. November 2025 durfte ich ein inspirierendes Seminar für die Landfrauen im Bezirk Schwenningen leiten. Unter dem Motto „Humor im Ehrenamt“ ging es darum, wie Humor Freiwillige im Alltag stärkt, Engagement unterstützt und Teamarbeit erleichtert. Die Teilnehmerinnen erfuhren praxisnah, wie sie Humor gezielt einsetzen können, um Herausforderungen im Ehrenamt gelassener zu meistern, Konflikte aufzulockern und die Zusammenarbeit im Team zu fördern. Durch spielerische Übungen, Perspektivwechsel und humorvolle Reflexionen konnten die Landfrauen erleben, wie Humor Motivation, Freude und positive Energie in ihre ehrenamtliche Arbeit bringt – sowohl für sich selbst als auch für die Menschen, die sie unterstützen. Kernbotschaft: Humor ist ein wertvolles Werkzeug im Ehrenamt – er stärkt Freiwillige, fördert positive Beziehungen, motiviert Teams und macht Engagement leichter und nachhaltiger.

Leadership with Lightness

Workshop „Leadership with Lightness“ Carl-Schurz-Haus Freiburg

06.10.2025 Wie viel Leichtigkeit darf Führung haben? – Genau dieser Frage sind wir im Carl-Schurz-Haus/Deutsch-Amerikanisches Institut e.V. auf humorvolle Weise nachgegangen. In meinem Workshop „Leadership with Lightness“ erlebten die Teilnehmenden, wie Humor und eine spielerische Haltung Führung menschlicher, kreativer und wirksamer machen können. Durch praktische Übungen, lebendige Diskussionen und Beispiele aus dem (Führungs-)Alltag wurde spürbar, wie eine Portion Humor: ✴️ Teams enger zusammenbringt✴️ Resilienz in herausfordernden Situationen stärkt✴️ Kreativität und neue Perspektiven freisetzt Die Energie im Raum war inspirierend – ein wunderbares Zeichen dafür, dass Führung nicht schwer sein muss, um wirkungsvoll zu sein.

Humor im Beratungsalltag – Team-Workshop bei ZEBRA-BW in Freiburg

Humor im Beratungsalltag – Team-Workshop bei ZEBRA-BW in Freiburg

Am 18. Juli 2025 durfte ich einen vierstündigen Humor-Workshop mit dem Team der ZEBRA-BW – Zentralen Beratungsstelle für Weltanschauungsfragen Baden-Württemberg in Freiburg gestalten. Die multiprofessionellen Berater:innen aus den Bereichen Psychologie, Pädagogik, Medizin und Ethnologie beschäftigen sich täglich mit komplexen und oftmals belastenden Themen. Im Workshop ging es daher darum, Humor als innere Ressource kennenzulernen und gezielt für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Selbstfürsorge im Berufsalltag zu nutzen. Anhand abwechslungsreicher praktischer Übungen erlebten die Teilnehmenden, wie Humor dabei helfen kann, emotionale Anspannung zu regulieren, die Perspektive zu wechseln und kreative Lösungen zu finden – besonders in herausfordernden Situationen. Zentrale Themen des Workshops waren: Humor als Schutzfaktor im beruflichen Alltag Kleine Humor-Inseln zur Selbstfürsorge Der individuelle Humorstil und seine Stärkung Perspektivwechsel durch humorvolles Umdeuten Die Rückmeldungen zeigten: Auch ohne besonders „witzig“ sein zu müssen, kann Humor eine kraftvolle Haltung sein, die verbindet und stärkt. Ich bedanke mich herzlich bei den Teilnehmenden von ZEBRA-BW für ihre Offenheit, ihr Interesse und die wertschätzende Atmosphäre.

Impulsvortrag „Humor@Crisis & Change“ beim Alumni-Workshoptag der Intersectoral School of Governance Baden-Württemberg (ISoGBW)

Impulsvortrag „Humor@Crisis & Change“ beim Alumni-Workshoptag der Intersectoral School of Governance Baden-Württemberg (ISoGBW)

Am 5. Juni 2025 war ich eingeladen, beim Alumni-Workshoptag der ISoG BW  im Feuerseestudio Stuttgart einen Impulsvortrag zu halten – und was für ein besonderer Tag das war! Unter dem Motto  „Inspirierend und ermutigend führen“ kamen Alumni und Alumnae der Executive-Programme, Kompaktprogramme und Zertifikatsreihen des ISoG BW zusammen, um sich auszutauschen, zu lernen – und auch herzlich zu lachen. 🎤 Mein Beitrag:In meinem Impulsvortrag „Humor als Führungsqualität in Krisen und Veränderungsprozessen“ ging es darum, wie Humor nicht nur als Stimmungsmacher, sondern als echte Führungsressource wirken kann: zur emotionalen Entlastung zur Perspektivweitung zur Stärkung von Resilienz und Teamkultur Mit wissenschaftlichem Hintergrund, Praxisbeispielen, einer Prise Selbstironie und kleinen interaktiven Übungen entstand ein lebendiger Austausch darüber, wie Humor in schwierigen Zeiten Orientierung und Verbundenheit schaffen kann. Die Teilnehmenden zeigten Offenheit, Neugier – und viel eigenes Humorpotenzial. Besonders wertvoll war für mich die gemeinsame Reflexion: Wie geht Humor in der Führung ohne Flapsigkeit? Wo ist Leichtigkeit hilfreich – und wo braucht es Haltung? Mein Fazit:Humor wird ernst genommen – als Haltung, als Führungsinstrument und als Einladung zum echten Miteinander.Ein herzliches Dankeschön an das Team des ISoG BW für die Einladung, die großartige Organisation und die inspirierende Atmosphäre!

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