Am 12. August durfte ich das Team des Studierendenwerks an der Katholischen Hochschule Freiburg zu meinem Workshop „Humor als professionelle Ressource für Kommunikation, Gelassenheit und Zusammenarbeit“ begleiten. Die Teilnehmenden kommen aus unterschiedlichen Bereichen und erleben in ihrem Arbeitsalltag ganz unterschiedliche Herausforderungen: viele Anfragen und Rückfragen, die unterschiedlichsten Anliegen der Studierenden, komplexe Situationen, enge Zeitpläne, organisatorische Herausforderungen und Momente, in denen nicht alles so läuft wie geplant. Gerade die vielfältigen Anfragen der Studierenden erfordern immer wieder Flexibilität, Geduld und Gelassenheit. Wie kann Humor dabei unterstützen, in solchen Situationen einen Schritt zurückzutreten, die Perspektive zu wechseln und manchmal wieder etwas mehr Leichtigkeit in den Arbeitsalltag zu bringen? Wir haben ausprobiert, reflektiert, Perspektiven gewechselt und natürlich viel gelacht. Dabei ging es auch um den eigenen Humorstil und darum, welche Formen von Humor zur eigenen Persönlichkeit und zum beruflichen Alltag passen. Die vielen Beispiele aus dem Arbeitsalltag haben für einen lebendigen Austausch gesorgt – und so manche Situation durfte einmal mit einem Augenzwinkern betrachtet werden. Großen Dank an das Team des Studierendenwerks an der KH Freiburg für diesen gemeinsamen Tag. Es mit großen Spaß gemacht!

Wie kann Humor Lehrende dabei unterstützen, ihre Lehre lebendig, authentisch und menschlich zu gestalten? Mit dieser Frage haben sich am 31. Juli 2026 vierzehn Lehrende der Pädagogischen Hochschule Freiburg in meinem Workshop „Humor als gestalterische Ressource und Kompetenz in der Lehre“ beschäftigt. Vier Stunden lang ging es um die Frage, welche Rolle Humor im Hochschulalltag spielen kann – und wie er dort eingesetzt werden kann, wo er wirklich einen Unterschied macht. Humor ist in der Lehre bereits präsent Zum Einstieg richteten wir den Blick auf die eigenen Erfahrungen mit Humor. Dabei wurde deutlich, wie vielfältig Humor im Lehralltag bereits vorkommt: als spontaner Perspektivwechsel, in Geschichten und Anekdoten, durch Sprache, Situationskomik oder kleine überraschende Momente. Gleichzeitig wurde sichtbar, dass gerade in herausfordernden Situationen noch viel Potenzial steckt. Stress, Konflikte, Feedback, anspruchsvolle Inhalte oder unerwartete Situationen können Momente sein, in denen eine humorvolle Haltung neue Möglichkeiten eröffnet. Humor als professionelle Ressource Humor kann Lehre auf unterschiedliche Weise bereichern. Er kann dazu beitragen, Aufmerksamkeit zu fördern, Beziehungen zu stärken, eine angenehme Lernatmosphäre zu schaffen und neue Perspektiven zu eröffnen. Humor lässt sich nicht einfach nach einem festen Schema einsetzen. Was zu einer Lehrperson passt, muss nicht automatisch zu einer anderen passen. Und auch die jeweilige Lerngruppe und Situation spielen eine entscheidende Rolle. Deshalb ging es im Workshop nicht um den einen „richtigen“ Einsatz von Humor, sondern darum, den eigenen Zugang zu entdecken und weiterzuentwickeln. Vom Perspektivwechsel zur konkreten Anwendung Neben kurzen fachlichen Impulsen stand vor allem das eigene Erleben und Ausprobieren im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden reflektierten typische Situationen aus ihrem Lehralltag und entwickelten Ideen, wie sich dort mit kleinen humorvollen Elementen neue Perspektiven eröffnen lassen. Dabei zeigte sich schnell: Oft braucht es keine großen Veränderungen. Ein kleiner Impuls kann genügen, um einen Einstieg anders zu gestalten, einen komplexen Inhalt zugänglicher zu machen oder eine angespannte Situation etwas zu entspannen. Humor braucht Authentizität Ein zentraler Gedanke des Workshops war deshalb: Humor muss zur Person, zur Situation und zum Lernkontext passen. Nicht jede Lehrperson möchte mit den gleichen Mitteln arbeiten – und das ist auch gut so. Die einen mögen Geschichten, andere arbeiten gerne mit Sprache, Bildern oder spontanen Situationen. Entscheidend ist, einen eigenen, authentischen Zugang zu finden. Denn Humor wirkt besonders dann überzeugend, wenn er nicht aufgesetzt, sondern echt ist. Transfer in den Lehralltag? Zum Abschluss ging es um den persönlichen Transfer: Was möchte ich aus dem Workshop in meinen Lehralltag mitnehmen? Wo möchte ich etwas ausprobieren? Und welchen Gedanken möchte ich weiterverfolgen? Für mich war es schön zu erleben, wie offen die 14 Teilnehmenden ihre Erfahrungen eingebracht und sich auf neue Perspektiven eingelassen haben. Vielen Dank an die Lehrenden der Pädagogischen Hochschule Freiburg für den inspirierenden Austausch und die vielen persönlichen Einblicke. Ich freue mich, wenn der eine oder andere Impuls inzwischen seinen Weg in die Lehre gefunden hat.

Vier Wochen voller kreativer Ideen, wertvoller Erkenntnisse und einer Menge Lachen! 🎭😄 Am Droste-Hülshoff-Gymnasium Freiburg hatte ich die Freude, eine Workshopreihe für motivierte Lehrkräfte zu begleiten. Unser gemeinsames Ziel: Humor als wertvolle Ressource zu nutzen, um den Schulalltag stressfreier zu gestalten, die Resilienz zu stärken und eine positive Lernatmosphäre zu schaffen. 💡Was die Teilnehmenden erlebt haben:  ✅ Wie Humor den Alltag im Klassenzimmer erleichtert und das eigene Mindset stärkt✅ Warum Lachen als "soziales Schmiermittel" im zwischenmenschlichen Austausch funktioniert✅ Wie humorvolle Interventionen dabei helfen, Motivation zu steigern und den Zusammenhalt zu fördern Die Offenheit und Experimentierfreude der Teilnehmenden hat mich tief beeindruckt. Jede Session war geprägt von kreativen Übungen, neuen Perspektiven und wertvollen Impulsen, wie Humor aktiv in den Unterricht integriert werden kann. 🙏 Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden für den bereichernden Austausch und das Vertrauen. Es war wunderbar zu sehen, dass Humor nicht nur Platz im Klassenzimmer hat, sondern aktiv gefördert wird!

Antistresstag 2024 „Ressource ICH“ am THG Freiburg.„Mach’s mit Humor: Die humorvolle Haltung als Superkraft für entspannte SchülerInnen“. Die SchülerInnen konnten erleben, dass Humor nicht nur allein zur Unterhaltung dient, sondern sie in stressigen Momenten bewusst entspannen kann. Dies trainierten in abwechslungsreichen Übungen und im Austausch. Erfreulicherweise waren beide Workshops ausgebucht! Insgesamt wurden an diesem Tag 7 Workshops zu den unterschiedlichsten Themen angeboten, um die jungen Menschen auf die mentalen Herausforderungen der kommenden zwei Jahre vorzubereiten. Ein wirklich tolles Angebot vom Theodor Heuss Gymnasium zum Start in die Oberstufe!