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Ganztagesseminar für Ärztinnen der DÄB Regionalgruppe Südbaden, Freiburg

Am 24. Januar 2026 durfte ich ein Ganztagesseminar für Ärztinnen der DÄB Regionalgruppe Südbaden leiten. Unter dem Titel „"Humor als Kraftquelle – Mit Leichtigkeit durch Klinik, Praxis und Alltag" stand der Einsatz von Humor im Berufsalltag im Fokus. Die Teilnehmerinnen erlebten praxisnah, wie Humor Stress reduziert, Gelassenheit stärkt und die Teamkommunikation erleichtert. Anhand interaktiver Übungen und Perspektivwechsel wurde gezeigt, wie Humor gezielt eingesetzt werden kann – sowohl für die eigene Resilienz als auch im Umgang mit Kolleginnen, Patientinnen und Angehörigen. Der Workshop vermittelte, dass Humor mehr ist als Lachen: Er ist eine Ressource für professionelle Stärke, positive Beziehungen und ein gesundes Arbeitsumfeld. Mein Dank gilt allen Teilnehmerinnen für die Offenheit und den lebendigen Austausch, der diesen Tag so wertvoll gemacht hat.

„Mit Humor durch den Wandel“, Hekatron GmbH, Sulzburg

Am 21. Januar 2026 leitete ich einen interaktiven Workshop für 12 SchulungsreferentInnen bei Hekatron. Im Fokus: Humor als Ressource in Veränderungsprozessen. Das Seminar zeigte praxisnah, wie Humor als Haltung und Werkzeug zu mehr Gelassenheit, Teamgeist und konstruktivem Austausch beiträgt – ohne Probleme zu verharmlosen. Die Teilnehmenden lernten, wie Humor hilft, Stress zu reduzieren, neue Perspektiven zu gewinnen und das Miteinander zu stärken. Nutzen für das Team: Positives Kommunikationsklima trotz Druck Resilienz stärken Zusammenhalt fördern Leichtigkeit im Umgang mit herausfordernden Kundensituationen Humor ist mehr als Lachen – er ist ein effektives Instrument für Motivation, Kreativität und gelingende Zusammenarbeit.

Mit Humor zu weniger Stress und mehr Miteinander, Tagesseminar FortBW, Karlsruhe

Am 25. November 2025 leitete ich ein ganztägiges Seminar bei der ForstBW in Karlsruhe – zum ersten Mal ausschließlich für Frauen. Unter dem Motto „Mit Humor zu weniger Stress und mehr Miteinander im Berufsalltag“ging es darum, Humor als Werkzeug für Gelassenheit, Teamgeist und positive Energie zu entdecken. Das Seminar fand im historischen Fasanenschlösschen statt – eine wunderbare Atmosphäre, die den Austausch und das gemeinsame Erleben besonders unterstützt hat. Die Teilnehmerinnen erfuhren, wie Humor Stress reduziert, Konflikte entschärft und Zusammenarbeit erleichtert. Es wurde deutlich: Humor ist keine Frage von Witz, sondern eine trainierbare Fähigkeit, die den Berufsalltag leichter, kreativer und motivierender macht. Kernbotschaft: Wer Humor bewusst einsetzt, stärkt Teams, Beziehungen und die eigene Resilienz – für mehr Freude und Leichtigkeit bei der Arbeit.

Humor im Ehrenamt

LandFrauen des Bezirks Villingen Am 8. November 2025 durfte ich ein inspirierendes Seminar für die Landfrauen im Bezirk Schwenningen leiten. Unter dem Motto „Humor im Ehrenamt“ ging es darum, wie Humor Freiwillige im Alltag stärkt, Engagement unterstützt und Teamarbeit erleichtert. Die Teilnehmerinnen erfuhren praxisnah, wie sie Humor gezielt einsetzen können, um Herausforderungen im Ehrenamt gelassener zu meistern, Konflikte aufzulockern und die Zusammenarbeit im Team zu fördern. Durch spielerische Übungen, Perspektivwechsel und humorvolle Reflexionen konnten die Landfrauen erleben, wie Humor Motivation, Freude und positive Energie in ihre ehrenamtliche Arbeit bringt – sowohl für sich selbst als auch für die Menschen, die sie unterstützen. Kernbotschaft: Humor ist ein wertvolles Werkzeug im Ehrenamt – er stärkt Freiwillige, fördert positive Beziehungen, motiviert Teams und macht Engagement leichter und nachhaltiger.

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