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Humor Lecture for M.Sc. Global Urban Health, University of Freiburg

For the fourth time Kirsten held this Humor-Lecture for 22 students from the MSc Global Urban Health course, Medical Facultiy of the University of Freiburg. The students came from 19 different countries and 3 continents. Their feedback: "Excellent and unique. 1st ever experience. A way to reduce stress and divert mind." "It helps a better assimilation. The world is full of so much stress and pain, humor is needed. Very instructive. We need another session." "Great! Kept us awake + energized. Gave me a better understanding of how to improve + use humor. Good mix of interactive exercises and learning." "I loved the topic and lecturer." "Very engaging. Exercises were relevant and connected. Loved how positive the session was." "It improved our personal relationships with each other." "Very dynamic. Time flew. I really enjoyed the exercises and how the lecturer conducted the workshop." "Very energizing. Total balance of theoretical basics and practical exercises. I really liked group discussions & personal anecdotes." "Overall it was 5 star. I wished we would have had more time. I highly recommend the seminar without any restrictions."

Workshop beim Antistresstag, Theodor-Heuss-Gymnasium Freiburg

Beim Oberstufentag "Gestärkt in die Kursstufe" lernten ca. 82 Schüler:innen des Theodor-Heuss-Gymnasium Freiburg verschiedene Angebote kennen, um Stress vorzubeugen und mit Stress umzugehen.Eine der sieben Arbeitsgruppen beschäftigte sich mit "Humor: Antistresspille für Schule und Alltag." Die  Schüler:innen erhielten Tipps & Tricks für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. So wurde beispielsweise trainiert, wie Missgeschicke im Schulalltag spontan humorvoll umgedeutet werden können.

Tagesworkshop am Forstlichen Bildungszentrum, Karlsruhe

Der  Workshop "Mit Humor zu weniger Stress und mehr Miteinander im Berufsalltag" fand im historischen Fasanenschlösschen in Karlsruhe statt. Die breitgefächerte Gruppe aus forstfachlichen Mitarbeiter:innen ließ sich in die spannende, facettenreiche Welt des Humors entführen. Sie erlernte anhand zahlreicher Übungen bunte Humortechniken, um ihre Resilienz in Beruf und Alltag zu stärken.Feedback der Teilnehmer:innen:"Sehr guter Ablauf, gut durchdacht und sehr abwechslungsreich, alle waren motiviert und haben mitgemacht.""So macht Lernen spaß, man merkt, dass es genau "ihr Ding" ist.""gute Mischung aus Theorie/Praxis, Zeitrahmen wurde sehr gut eingehalten; Gewichtung der Themen war genau richtig.""Super gut vorbereitet, tolle, anschauliche Materialien, freundliche Art."

Humor Erlebnisvortrag für CarGarantie, Freiburg

In dem zweistündigen interaktiven Humor-Vortrag erlebten die Mitarbeiter:innen des Human Ressource Teams der Firma CarGarantie aus Freiburg, wie sie in herausfordernden Zeiten ihren Akku mit Humor wieder aufladen können. Bewegung und das Trainieren verschiedener Humortechniken an Beispielen aus dem Alltag standen auf dem Programm. Viel Spaß und gemeinsames Lachen begleiteten den Event.

Heiterbildung: „Humor im Klassenzimmer – Gesundheit für Lehrer:innen & Motivation für Schüler:innen“

15 Lehrer:innen des Theodor-Heuss-Gymnasiums nahmen an der Humor Heiterbildung im März teil. Sie erlebten an vier Abenden, wie sie durch den Einsatz von wohldosiertem Humor sich und ihre Schüler:innen entspannen und deren Aufmerksamkeit erhöhen können.Feedback der Teilnehmer*innen:"ein toller "Werkzeugkasten" für den Alltag, total wertschätzende Atmosphäre""Vielfalt an Ideen, das "Loslassen", Deine ansteckende Art.""so positive & entspannte Atmosphäre""viele Anregungen, vieles zum Ausprobieren""liebevolle Vorbereitung, Vielfalt an Materialien"

Team-Power-Humor Workshop für Drees & Sommer, Stuttgart

Im „Team-Power-Humor-Workshop - Leichtigkeit, Stressprävention und Gelassenheit durch Humor“erlebten die 13 Mitarbeiter*innen des HR Learning & Development-Teams der Firma Drees & Sommer wie sie mit spielerischer Leichtigkeit ihren Team Spirit stärken können.Feedback der Teilnehmer*innen:"lockere Atmosphäre, Leichtigkeit, viel Lachen""Team von anderer Seite kennengelernt, gute Interaktionen""Transfer in den Alltag gut möglich""authentische, sympathische Referentin""tolle Vorbereitung & Agenda, roter Faden, ansprechende Materialien""abwechslungsreiche, kurzweilige Übungen"

2 day Humor Workshop for IMBS, University of Freiburg

Twelve students from Argentina, India, Brazil, Chile, Nigeria, Ghana, Namibia, Iraq, Hungary took part in the humor workshop just before the winter-break started. Here some of their comments:"This class itself was an overall stress reliever from the activities of the previous modules.""I loved/enjoyed the exercises. It helped me connect better with the other students. We had never laughed so much together before.""Well prepared workshop.""The humor class has the pefect timing and I would recommend it for organizations as well." "I enjoyed every aspect of this humor-training. I am glad I made time to come"."I never  knew I was creative till I practiced these exercises"."I am very impressed.""Keep up the amazing humor work."

Intensive Humor Workshop for University College Freiburg

In this half day workshop four students of the LAS Faculty explored how our sense of humor brings lightness and prevents stress in difficult situations, defuses conflicts and increases creativity and flexibility. The lively workshop was a balanced mix of playful exercises, groupwork, physical impulses, theoretical basics, reflections and discussions. The students received various humor tools and practical tips to gradually strengthen their individual “humor muscle” and to stimulate new perspectives and solutions in their life. We had lots of fun, thanks for your high engagement and openness.

Humor Lecture for M.Sc. Global Urban Health, University of Freiburg

"Loved the lecturer"        "Nice methodology"        "Positive energy"       " Thanks for the tips" For the third time Kirsten held this Humor-Workshop for 24 students from the MSc Global Urban Health course. The students came from 18 different countries and 5 continents. Kirsten showed them how to strengthen various humor habits in a playful way and the students got to practice a lot. They were extremely motivated and open. These comments show what they took home from this class:* Always walk with humor glasses   * You'll find humor if you look for it   *Less sarcasm   *Learn to look at mistakes/failures in a humorous way   *Breathing and thinking   *Switch the mindset   *Be spontaneous   *Practical tips for a better life   *Be a humor detective   *Laugh at myself   *Relax during difficult situations   *Just rembember: Life can be easier with techniques   *We should play more   *Body posture matters   *Find humor in everything   *Look out for positivity in bad situations *

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